Les pauses bien-être « Journal Créatif » sont un voyage intérieur en mots, couleurs et collages encadré par Bernadette Loriers, certifiée en journal créatif ® (École du Jet d’Ancre, Québec).

Le but de ces ateliers de développement personnel est de proposer un temps vers vos émotions par l'écriture, le dessin et le collage.

L’écriture est spontanée et le dessin sous forme de couleurs, de formes,… Pas besoin de savoir bien écrire ou dessiner. Il suffit juste d’avoir envie de prendre soin de vous, d’exprimer vos ressentis, de vous projeter, de vous ressourcer, de jeter l’ancre.

Le journal créatif® offre un temps et un espace d'exploration/ de création libre de tout jugement. Cet atelier se déroule dans une atmosphère de bienveillance et de respect de l'intimité de chacun.

Matériel: carnet A4 (ou A5), bics, stylos, marqueurs, crayons, colle, ciseaux, un ou deux vieux magazine(s).

Vous avez un projet en cours, mais vous ne trouvez pas le temps de vous y mettre, vous procrastinez, il vous manque le cadre et la stimulation pour avancer ? Venez profiter du soutien et de la dynamique du groupe pour écrire. 

Les tables d’écriture ne sont pas des ateliers d’écriture. Ici, pas de consigne ou de proposition pour vous lancer dans l’écriture. Chacun vient avec son texte et avance sur son projet, de manière autonome, avec un temps de lecture/partage des textes si les participants le souhaitent. 

C’est aussi l’occasion d’échanger avec le groupe à propos des obstacles et facilitateurs rencontrés, des expériences et projets de chacun.

Virginie Dorge vous accueille et veille à ce que chacun dispose d’un espace de travail. Il anime le temps d'échange informel du groupe.

Géraldine Cloës vous propose un atelier qu'elle décrit comme suit :

Nous allons mettre en mouvement et prendre de profondes respirations pour délier le corps et poser le mental.

A partir d'un album illustré, je vous ferai différentes propositions d'expression créative (écriture et dessins spontanés).

Nous passerons ainsi du corps au geste, de l'inspiration au trait, pour collecter une série de traces graphiques que nous assemblerons en fin d'atelier.

Se relier à soi, à sa créativité et aux autres.

Il n'est pas question ici de niveau, ni de but à atteindre, mais bien d'exploration ludique, de découvertes.

Le but de cet atelier est de libérer sa créativité et de déployer son imaginaire. L'atelier comprend des propositions d'écritures ainsi qu'un moment de partage (lecture des textes – non obligatoire) et d'échange avec l'animateur et les participants.

L'atelier est animé par Jean-Pierre Jansen, auteur de nouvelles (On n'entre pas comme ça chez les gens – éditions Quadrature), de récits de voyages (revue Bouts du monde) et de récits de vie (Revue Poil) et formé à l'animation d'atelier d'écritures par Eva Kavian.